Saúde através da Nutrição
Para gozar uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma óptima.
Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias.
Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas.
Reduza o consumo de a